豆乳ヨーグルト

いかにお金をかけずに

いかにダイエットするか

 

これが最近のテーマ

とにかくお金かかるのと無理するのはすぐに飽きるから(笑)(笑)

 

ってなわけで、

ネットぐぐってたら豆乳ヨーグルトの作り方なんてのがあって

しかもヨーグルトメーカーがなくてもできるって言うので

ドリンクヨーグルト買ってレッツトライ!!!!

まー豆乳もお店によっては、常温で売っているのでちょうどいい♬♬

 

保温はタオルに撒いて常温で良かったんだけど、

炊飯器の横に置いてみたり、

ちょうど固まったはちみつを溶かす作業があったので

その湯せんに入れてみたりでいろいろ試し~~

かーんたんに出来ました!!

しかも豆乳のパック、上を切らずに丸い口からヨーグルトを投入しただけなので

スプーンを煮沸する必要もなく・・・・

 

ホエーは牛乳と混ぜてチーズを作る予定だったのに

見事に失敗!!

次回作に期待します。

 

この豆乳ヨーグルト、

普通のヨーグルトに比べて酸味が少ないので食べやすい!

しかもドリンクヨーグルトではなく、普通のヨーグルトでもいいし、

今のを種菌にして増やしてもいいって次々ぐぐると書いてあるので、

ゆるーり頑張れそうです(笑)

 

こういうのが長続きする秘訣かな♪

美容&ダイエット・健康系 18:17 -
小さい頃から手仕事が好きだった事もあって、出来ることを出来る範囲で無理なく楽しくやっています。「時間は作るものだ」という理念で楽しんでいるので、そんなこんなを少しずつ書いていけたらいいかなぁ〜♪♪なんちゃって〜〜ww(*^ー゚)v♪♪               
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